BLACK FRIDAY ACTIE | €50 Korting op de Paincave Rocker Plate

De unieke eigenschappen van 4 populaire trainingsapps

De focus van iedere trainingsapp is verschillend. Zo heeft de ene app meer aandacht voor de sociale functionaliteiten en de beleving en de andere weer voor het trainingsaspect en de prestatie. Hierdoor heeft iedere applicatie haar eigen unieke elementen. Wij hebben een aantal populaire apps geprobeerd en zijn op zoek geweest naar de unieke eigenschappen. Vier trainingsapps sprongen eruit, elk op hun eigen manier: Zwift, Rouvy, Wahoo SYSTM (voorheen Sufferfest) en Trainerroad.

Zwift: Samen fietsen en chatten met duizenden andere fietsers

Waarschijnlijk de meest bekende trainingsapp is Zwift. Zwift heeft een grote community waardoor je nooit alleen fietst. Ook heb je op elk moment van de dag de keuze uit meerdere evenementen waaraan je kunt deelnemen. De KNWU organiseert zelfs een heus Nederlands Kampioenschap Zwift. De app heeft van alles wat; groepsritten, gecategoriseerde races, samen fietsen met vrienden, workouts, trainingsplannen en andere uitdagingen. Het programma zit boordevol sociale en spelelementen. Hoe meer je fietst, hoe meer routes, gadgets en mogelijkheden je vrij speelt. De keuze is reuze, maar de personalisatiemogelijkheden van de trainingen zijn daarom minder geavanceerd.

Afbeelding van een race in Zwift
Scherm: Groepsrit op Zwift (bron: Zwiftinsider)

Rouvy: Via augemented reality op de mooiste wegen van de wereld fietsen

Rouvy heeft een database met videobeelden van duizenden fietsroutes uit verschillenden landen. Daarom kun je met Rouvy in je Paincave op de mooiste wegen van de wereld fietsen. Via augmented reality fietst jouw avatar dan op de weg in de video. Ook kun je jouw eigen virtuele routes creëren door eigen videobestanden met gps-data te uploaden. Net als Zwift organiseert Rouvy groepsritten en wedstrijden. Echter is de community van Rouvy kleiner en zijn de sociale functionaliteiten beperkter.

  • Proefperiode: 14 dagen gratis.
  • Kosten: €12,00 per maand of €144,- per jaar.
    Daarnaast heb je de mogelijkheid om in hetzelfde abonnement twee extra gebruikers toe te voegen.
  • Website: https://rouvy.com/
Afbeelding die Augmented Reality in Rouvy laat zien
Scherm: Augmented reality route op Rouvy (bron: Blog.Rouvy)

Wahoo SYSTM: Je algehele prestatie als fietser verbeteren

Wahoo SYSTM was voorheen bekend onder de naam Sufferfest. Uniek aan deze trainingsapp is de vierdimensionale krachtmeting en analyse. Op basis van deze meting wordt een profiel bepaald waarmee een gericht trainingsplan wordt gecreëerd. Mogelijke profielen zijn sprinter, aanvaller, tijdritspecialist, allrounder, achtervolger en klimmer. In het trainingsplan is er ook aandacht voor krachttraining, yoga en mindfulness. 

Tegen betaling (vanaf $139,- +/- €123,-) kun je in contact komen met een coach die een op maat gemaakt trainingsplan voor je opstelt. Workouts zijn gemaakt op basis van echte beelden van onder andere professionele wielerwedstrijden met motiverende teksten. De sociale functionaliteiten zijn beperkt. Je kunt niet met of tegen anderen fietsen. In de videobeelden zie je wielrenners, maar er is geen directe interactie.

Afbeelding die in app beeld van Wahoo SYSTM laat zien
Scherm: Workout op Wahoo SYSTM (bron: Wahoo Press Kit)

Trainerroad: Op een gemotiveerde manier je trainingsdoelen behalen.

Trainerroad biedt gestructureerde workouts en uitgebreide persoonlijke trainingsschema’s voor wielrenners, triatleten en mountainbikers. Via machine learning en op wetenschap gebaseerde coachingprincipes past Trainerroad je trainingen op een intelligente wijze aan. Hierdoor krijg je elke keer de juiste workout om snel je trainingsdoelen te behalen. Deze workouts kun je ook buiten via je fietscomputer voltooien. Trainerroad heeft geen virtuele of real-life fietsomgeving. Je hebt enkel de keus uit een data scherm met gegevens over de training en jouw prestatie. Bij groepsworkouts kun je wel je spraak, camera en gegevens delen.

  • Trainerroad heeft geen proefperiode, wel een 30 dagen “niet tevreden = geld terug” garantie.
  • Kosten: $19,95 per maand (+/- €17,65) of $189,- per jaar (+/- €167).
  • Website: https://www.trainerroad.com/nl/
Scherm: Groepsworkout op Trainerroad (bron: Support.Trainerroad)

Ontdek het zelf en volg je gevoel

In het volgende deel gaan we dieper in op deze vier trainingsapplicaties en bespreken we de functionaliteiten van de apps. Kun je niet wachten? Schaf dan alvast een proefabonnement aan. Met een proefabonnement kun je de app een aantal dagen ervaren en kun je ontdekken of de trainingsapplicatie past bij de uitdaging die jij zoekt. Probeer er een paar en volg je gevoel.

De trainingsapplicaties ontwikkelen zich in een rap tempo door. Mochten wij een functionaliteit gemist hebben, laat het ons weten en stuur een bericht via ons contactformulier.

Disclaimer: Wij zijn niet gesponsord door Zwift, Rouvy, Wahoo SYSTM of Trainerroad. Wij hebben alle (proef)abonnementen zelf aangeschaft vanuit onze nieuwsgierigheid naar de mogelijkheden die de verschillende trainingsapplicaties te bieden hebben.

Winkelwagen